11/19 くもり【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月19日（月）

11/19 くもり
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【記録グラフ】
食事の記録
1341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
13時
かき揚げわかめそば（1人前） 411 kcal
17時
ほっと日向夏（1人前） 144 kcal
23時
おでん（1人前） 307 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
白い恋人（1人前） 150 kcal
  1341 kcal
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