no title【mfg*n*25さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月27日（火）

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【今日やった運動】サイクリング　１２６ｋｍ　AV１８.２
　テクノパーク　阿田　梁瀬橋　ｒ３９　清滝大橋　R３７０　ｒ１６　蟻通（ランチ 折返し）　阿田→林道
　（往路後半バテル しかし復路で持ち直した）

【運動した時間】６時間 １１分

【新たな発見】

【今日の感想】向風よりも緩い登りのほうがきつかった

【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		朝の体重
45.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		自転車
128km
自転車（km） のグラフ
夜の体重
45.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
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