no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月03日（月）

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【記録グラフ】
最高血圧
137mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
38.1
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
12887歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
86mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
2650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
日清食品 カップヌードル ミニ 36g（1人前） 167 kcal
シチュー（2人前） 1380 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
ほっけ（2人前） 265 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2650 kcal
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