久々の寝坊、、、【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月07日(金)

久々の寝坊、、、

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久々の寝坊、、、
ヤバいです.走って出勤、、、

何とか電車にのれました。

昨日は仕事から帰り、即、娘と
IKEAに直行、、、だってTVの台必要なので。
来週、息子が休みの日にきてくれるまでに完成させなきゃ。
また、娘のボーイフレンド使っちゃうかな?


【食事の記録】
8時
トースト(1人前) 136 kcal
紅茶(1人前) --- kcal
10時
スキムカプチーノ(1人前) 47.8 kcal
13時
ご飯(1人前) 235 kcal
ハンバーグ(1人前) 472 kcal
野菜炒め(1人前) 58 kcal
15時
バナナブレッド(1人前) 324 kcal
19時
パッドタイ(1人前) --- kcal
チキンとカシューの炒め物(1人前) 380 kcal
パナンカレー(1人前) --- kcal
  1654 kcal
コメント
打ち水 2012/12/07 07:57
携帯でコメント送っているんですね。
今日のコメントありがとう

ゲンちゃんは散歩無しですね。
 どんぐり27 2012/12/07 08:08
いえいえ、ちゃんと15分間ですけど行ってきましたよ。
大、小はさせないとね、、、
コメントは大抵iPadからです。
マイペンライ! 2012/12/07 08:22
あ、通勤は電車なんですね?
 どんぐり27 2012/12/07 09:15
電車ですよ。駅まで徒歩7-8分。
都市中心部まで、電車で23分。すごく便利です。
車での通勤は、週末だけです。
みたお 2012/12/07 08:50
朝からお疲れ様っす(^^;
テレビ台…ウチにBa様のテレビ台が余ってたけど・・
送れないものね(笑)
>また、娘のボーイフレンド使っちゃうかな?
立っている者は親でも使え・・・っていうものね^^
 どんぐり27 2012/12/07 09:14
>立っている者は親でも使え・・・っていうものね^^
デスよね、、、
syunfamily 2012/12/07 13:01
私は、何故か~単身赴任してから、
一度もお寝坊したことないですよ~(笑)
 どんぐり27 2012/12/07 18:33
凄い、、、ゲンチャンがいるので、寝坊もまま成りません。
さのっちょ 2012/12/07 21:00
以前、夫が6時半に出なきゃいけないのに、6時50分に起きました。。
大慌て。。。
夫、いつも早めに出てたので、会社の遅刻は免れましたよ。。

アロマ、いいですね。。
深呼吸できるくらい、爽やかになりました。。
香りによって違うみたいですが。。。
ちょっと、割高かな。。。
心地よい香りなので、はまってしまいました。。
 どんぐり27 2012/12/07 21:09
>アロマ、いいですね。。
深呼吸できるくらい、爽やかになりました。。
よかったですね、、、気分によって変えられるから良いですよね、それくらいの贅沢、、、
三輪昌志 2012/12/07 21:02
寝坊は…たまにありますよね~^^。
テレビの台、良いのが見つかりましたかぁ?
 どんぐり27 2012/12/07 21:10
はい、何とか見付け、月曜日に娘のボーイフレンドに組み立ててもらいます。
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