12/10 快晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月10日（月）

12/10 快晴
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【記録グラフ】
食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
カフェオレ（2人前） 66 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
だんご（1人前） 52.1 kcal
13時
かき揚げ（1人前） 90 kcal
  1464 kcal
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