週末だがまたあいつ来る！【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月14日（金）

週末だがまたあいつ来る！
< 完全なる二日酔 　｜　BB光ユニットの再... >
【今日のできごと】
週末だが、夕方の会議でまたまたあいつがやってくる。気が重いなあ。。夜はマザーがいない為に、自己調達である。
東京チカラめしにはまっていて、週末は食べすぎ状態。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
35.8℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.8℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
34.6℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
65mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
112mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
189kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
7158歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
1674円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
125回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
ネギ味噌トンカツ（0.2人前） 95.4 kcal
野菜スープ（0.4人前） 39.1 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
12時
回鍋肉（1人前） 629 kcal
麦ごはん（1人前） 234 kcal
とろろ（1人前） 58 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
21時
やよい軒 焼肉定食（1人前） 755 kcal
缶ビール（1人前） 210 kcal
22時
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
23時
ハイボール（1人前） 170 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 168 kcal
  2692 kcal
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