週末だがまたあいつ来る!【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】
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週末だがまたあいつ来る!
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12年12月14日(金)
週末だがまたあいつ来る!
< 完全なる二日酔
|
BB光ユニットの再... >
【今日のできごと】
週末だが、夕方の会議でまたまたあいつがやってくる。気が重いなあ。。夜はマザーがいない為に、自己調達である。
東京チカラめしにはまっていて、週末は食べすぎ状態。
【記録グラフ】
消費カロリー累計
189kcal
体温(昼)
35.8℃
体温(夜)
35.8℃
体温(朝)
34.6℃
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
血圧(最低)
65mmHg
血圧(最高)
112mmHg
支出
1674円
薬量
1
骨格筋率(全身)
33.1%
脈拍
125回
体年齢
37
BMI
21.2
万歩計
7158歩
体脂肪率
17.5%
食事の記録
2692kcal
体重
60.3kg
【食事の記録】
6時
リンゴ
(0.3人前)
27.5
kcal
ネギ味噌トンカツ
(0.2人前)
95.4
kcal
野菜スープ
(0.4人前)
39.1
kcal
レタス
(1人前)
3.6
kcal
12時
回鍋肉
(1人前)
629
kcal
麦ごはん
(1人前)
234
kcal
とろろ
(1人前)
58
kcal
宮坂醸造 味噌汁
(1人前)
32
kcal
21時
やよい軒 焼肉定食
(1人前)
755
kcal
缶ビール
(1人前)
210
kcal
22時
ストロベリーアイス
(1人前)
270
kcal
23時
ハイボール
(1人前)
170
kcal
サントリー -196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml
(1人前)
168
kcal
2692
kcal
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