今週はずっと研修がある【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月18日（火）

今週はずっと研修がある
< 夕方から天気は下り... 　｜　腰はやっぱり朝がき... >
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 忘年会もある。腰と体重が危険。

【記録グラフ】
体重
90.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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