12/20 快晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月20日（木）

12/20 快晴
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【記録グラフ】
食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
コーヒーハーフ粉末（1人前） 66 kcal
かき揚げわかめそば（1人前） 411 kcal
シチュー（0.7人前） 483 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
  1396 kcal
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