no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月23日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
テーブルマーク さぬきうどん（1人前） 268 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
12時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ローストビーフ（1人前） 216 kcal
月桂冠 つき [カップ] 200ml（1人前） 192 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ツナサラダ（1人前） 177 kcal
ゆでたまご（1人前） 263 kcal
紀文 静岡風おでん（1人前） 152 kcal
22時
ハウス食品 シチュー屋シチュー クリーム（1人前） 190 kcal
ごはん（1人前） 302 kcal
  2530 kcal
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