no title【あかねこ★さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月24日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
タコスの中身（0.8人前） 339 kcal
サントリー ペプシネックス [カンボトル] 300ml（1人前） 0 kcal
11時
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
味付き卵（1人前） 65.8 kcal
雪印 ベビーチーズ（1人前） 59 kcal
チェスコ チーズフォンデュ（1人前） 538 kcal
チーズフォンデュの具(低糖質)（1人前） 462 kcal
サラダ（1人前） 28.2 kcal
ニッポンハム チキンスティック（0.2人前） 126 kcal
ワイン（赤）（1人前） 146 kcal
20時
モンブラン（1人前） 231 kcal
イケダパン ラスク（1人前） 31.5 kcal
21時
パイナップルジュース（50%）（1人前） 102 kcal
  2154 kcal
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