no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月26日（水）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ピザトースト（2人前） 678 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
甘栗（5人前） 55.5 kcal
13時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
イカフライ（0.5人前） 128 kcal
14時
ちらし寿司（0.5人前） 154 kcal
ポテトコロッケ（1.5人前） 431 kcal
20時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
21時
ネスレ キットカット（2人前） 404 kcal
22時
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
23時
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） 85.5 kcal
  2931 kcal
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