no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月25日（火）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
11時
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.8人前） 180 kcal
15時
カシューナッツ（3人前） 259 kcal
16時
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどうと温州みかん味 6個（1人前） 156 kcal
18時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
21時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
22時
卵雑炊（2人前） 468 kcal
甘栗（5人前） 55.5 kcal
  2335 kcal
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