12/28 くもり【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月28日（金）

12/28 くもり
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【記録グラフ】
食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
コーヒーハーフ粉末（1人前） 66 kcal
かき揚げわかめそば（1人前） 411 kcal
22時
鮭（1人前） 148 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
キリン 濃い味（1人前） 72 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コイケヤ ポテトチップス（0.6人前） 300 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  1361 kcal
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