no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月28日（金）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
MEGMILK 雪印コーヒー 300ml（1人前） 143 kcal
井村屋製菓 あんまん（2人前） 384 kcal
井村屋 肉まん（2人前） 350 kcal
16時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
ロッテ バッカスチョコレート（5人前） 150 kcal
18時
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 202 kcal
20時
ロッテ バッカスチョコレート（5人前） 150 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
22時
水炊き（1人前） 452 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
23時
黒豆煮（0.5人前） 62.3 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 300ml（1人前） 143 kcal
  2573 kcal
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