no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月31日（月）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
越後生一番 もち（1人前） 197 kcal
ミックスピザ（0.5人前） 310 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
21時
水炊き（1人前） 452 kcal
ミックスピザ（0.3人前） 186 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
  1894 kcal
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