1/4 快晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月04日（金）

1/4 快晴
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【記録グラフ】
体重
74.75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
MEGMILK パン（3人前） 399 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ラーメン（1人前） 192 kcal
ハムカツサンド（0.5人前） 166 kcal
16時
肉まん（1人前） 201 kcal
23時
鍋（1人前） 452 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  1686 kcal
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