通常にもどる。【平賀源外さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月09日（水）

通常にもどる。
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通常にもどる。 画像1
【今日のできごと】 正月気分もぬけいつもの日々がもどってきた。今日は新年会をかねミ－ティング。活動開始だ。適当に頑張る。うつ病だから、適当に。

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		最低血圧（朝）
65mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
131mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		朝の体重
61.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		心拍数
66回
心拍数（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2104点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2013/01/09 10:55 
わたしもうつ病経験者です。
適当に！
これが一番です。
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