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13年01月10日(木)
仕事だ〜 |
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< 私と母
| 人間模様 >
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仕事だ〜 最近連休が取れません。でも仕事の間に一日でも休めるだけ良いか、、、
昨日は母との確執について書いてしまいましたが、、、やっぱりいい子ぶるのも疲れます。 彼女も今では77歳。あまり痼りの残らないようやっていきたいと思います。 老人相手は難しいです。結局前より頑固になってるってことなのでしょうか? こんなサイトを見つけました。 http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2012/0420/501054.htm
今朝は19度、、、お昼には25度になります。 丁度過ごし易い感じ。又週末には30度を超えるそうですが、、、
じゃあ心を入れ替えて頑張ってきます。
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| トースト(1人前) |
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kcal |
| 紅茶(1人前) |
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kcal |
| 10時 |
| 日本ルナ ヨーグルト(1人前) |
128 |
kcal |
| ブルーベリー(1人前) |
0.49 |
kcal |
| 12時 |
| クスクス(1人前) |
215 |
kcal |
| ステーキ(1人前) |
154 |
kcal |
| マッシュポテト(1人前) |
193 |
kcal |
| 19時 |
| パスタ(1人前) |
359 |
kcal |
| 20時 |
| アイスクリーム(1人前) |
199 |
kcal |
| ビール(2人前) |
280 |
kcal |
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1528 |
kcal |
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