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13年01月11日(金)
人間模様 |
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< 仕事だ〜
| またもや40度ごえ... >
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今日も仕事、、、雲が多い割にはちょっと暑い。
昨日は妹から、スカイプでお葬式の報告。 いろんな物が見え隠れ、、、良い事も悪い事も、、、人間模様。 私は本当に別世界に住んでるんだな〜ッて又実感。 良いですけどね、、、妹様々です、、、
勉強が終わって一ヶ月半、、、また勉強の虫がむっくり起き上がって来てるかな? さて次なるチャレンジは?まだ内緒です。
仕事行ってきます。
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| トースト(1人前) |
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kcal |
| 紅茶(1人前) |
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kcal |
| 10時 |
| 日本ルナ ヨーグルト(1人前) |
128 |
kcal |
| ブルーベリー(1人前) |
0.49 |
kcal |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 13時 |
| パスタ(1人前) |
359 |
kcal |
| ソーセージ(1人前) |
167 |
kcal |
| 15時 |
| バナナブレッド(1人前) |
324 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| ハンバーグ(1人前) |
472 |
kcal |
| 野菜炒め(1人前) |
58 |
kcal |
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1792 |
kcal |
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