no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月12日（土）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
珈琲（1人前） 21.9 kcal
15時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.3人前） 67.5 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
山崎製パン かた揚げリングドーナツ [袋] 8個（1人前） 166 kcal
17時
ブルボン プチケーキチョコ（1人前） 248 kcal
18時
ブルボン プチケーキチョコ（1人前） 248 kcal
20時
イカフライ（1人前） 256 kcal
22時
お雑煮（1人前） 442 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1691 kcal
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