雪見カフェラテ。。。【かおっちゃん。さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月14日（月）

雪見カフェラテ。。。
< no title 　｜　アンラッキ～ ➠ ... >
いつものように、カフェラテを淹れて、、、
いつものように、窓辺に座り、、、
いつものように、空を眺めつつ、、、
いつものように、の～んびり、、、

慌ただしい一日の中で、一番ホッとするリラックスタイム。
ゆったりと過ぎる、この時間が愛しい。。。

今日は思いがけなく初雪が降り、珍しくも雪景色。
カフェラテも、ぶきっちょな私にしては稀に見る上出来な淹れ具合。
牛乳は肌理細やかに泡立てられたし、コーヒーのドリップ具合もなかなか。（大抵、どっちか失敗する。）

う～ん、、、
旨い～、、、
旨過ぎるぅ～、、、
幸せだぁ。。。



◎明日から生活パターンを変えるので、今日より体組織測定条件を変更。血圧測定条件は変更なし。
　参考のため、変更前と同条件下での本日データを記載。
　・体重　　４０．９ｋｇ
　・ＢＭＩ　１６．１
　・基礎代謝　　９９５ｋｃａｌ（同年代との基礎代謝比較＋１０８ｋｃａｌ）
　・体脂肪率　　１４．９％
　・皮下脂肪率　　１４．９％
　・内臓脂肪レベル　　０．５
　・筋肉レベル　　５　
　・骨レベル　　５
　・体組織年齢　　３５歳
　・バランス年齢　　２５歳
　・皮下脂肪厚み（お腹）　５ｍｍ
コメント
マイペンライ！ 2013/01/14 16:37 
雪すごかったですな。いまは雨に変わりましたけど・・・
 かおっちゃん。 2013/01/14 22:13 
そうでしたね～。
ゆったり気分に浸っていられたのも降り始めのうちだけで、どんどん凄いコトに～。
午後、雨に変わってから買い物に出たんですけど、これまた凄い強風～。
ドリフのコント状態になりながら、『頑張って徒歩』よりも『車庫前の雪掻き』を選択するべきだったと、後悔しました。。。
まこと３９ 2013/01/14 22:00 
今日の雪は～…
吹雪いてましたよ（笑）
さぶいよ～…ﾌﾞﾙﾌﾞﾙｯ
 かおっちゃん。 2013/01/14 22:16 
あ！
良かった…。
お帰りなさ～い（●＾o＾●）
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