no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月15日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 126 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
13時
ランチ（1人前） 800 kcal
20時
ツナサラダ（1人前） 177 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 192 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
21時
ファミリーマート ロースかつ重 （1人前） 648 kcal
  2571 kcal
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