no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月22日（火）

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dumbbell one-hand rowing; right 17, left 17.
one-leg standing dumbbell calf raise; right 30, left 30.
incline dumbbell curl; right 10, left 8.

【記録グラフ】
入浴時間
0分
入浴時間（分） のグラフ
 		自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		もも上げ
0回
もも上げ（回） のグラフ
仮眠時間
60分
仮眠時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
飲酒量
150ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		読書時間
25分
読書時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
105分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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