no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月22日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ひかり味噌 スープ春雨 とろみ中華（1人前） 49 kcal
ファミリーマート ジューシー鮭とコーンのクリームシチュー（1人前） 204 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
クリームコロッケ（1人前） 200 kcal
ヒレカツ（0.8人前） 325 kcal
ツナサラダ（1人前） 177 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
22時
ごはん（1人前） 252 kcal
永谷園 さけ茶づけ（1人前） 13 kcal
  1882 kcal
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