2012/01/22 火【Shingo1961さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月22日（火）

2012/01/22 火
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1.今日したいことは？
週刊東洋経済を読む

2.今日、人間関係をよくするために何をするのか？
歴史学に触れる

3.今日、家族のために何をするのか？

4.今日、健康のために何をするのか？
10000歩！

5.今日のシンクロニシティは？

※シンクロニシティとは、偶然の一致のことで、タイミングよく自分にとって必要なことが起こること
6.今日の気づきや学びは何か？
なかなか雑誌を読む時間が取れない(^^;;

7.今日のよかったことは何か？
文庫本を二冊買いました！
さあ読むぞ！

8.明日への課題は何か？
10000歩できず！

【記録グラフ】
万歩計
8747歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2013/01/22 07:55 
今日すべきこと、目標みたいなものを持つことは大切なことですね。
なんとなくな日々を送っているわたしが、なんだかちっぽけに感じます。
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