no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月24日(木)

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今日は日差しも柔らかく暖かい1日でした!!。
「-3℃」位で続いてくれたら、有難いです!!(笑)。



【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
61.3kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
15.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
62.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
マーリー 2013/01/25 17:01
・・・-3度位で続いてくれたら(厳しいですね)

スイミング今日も懲りずに行きました!!
金曜日はクロールなので平泳ぎよりマシでした・・・
 ドルフィン2 2013/01/25 21:38
-3度でも、暖かく感じる今日この頃です・・・・(笑)。

・・・・「平泳ぎ」や「バタフライ」は「左右対称」で両手足動かすので、結構大変ですよね。
「クロール」は左右の手足が交互に動く分、疲労感が軽減する泳ぎと教わりました。

「マーリーさん」泳ぎ!本当に頑張っていますね!!(礼)。
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