1/28 雪【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月28日（月）

1/28 雪
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【記録グラフ】
体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
コーヒーハーフ粉末（1人前） 66 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
ドライソーセージ（1人前） 14.9 kcal
  1134 kcal
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