no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月28日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート 五目いなり寿司（1人前） 196 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 マイルドカレー（1人前） 50 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
うなぎ（1人前） 422 kcal
ツナサラダ（1人前） 177 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（0.5人前） 96 kcal
22時
ごはん（1人前） 286 kcal
  1888 kcal
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