9時から【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月30日（水）

9時から
< やっと 　｜　1月も終わり >
9時から仕事は苦手だ！！
7時半にやっと起きて娘の弁当を作り
身支度をし、大工さんのお茶の用意をし出掛けた。
10時前には終わって拍子抜け・・・
買い物をして、帰ってから洗濯をしても11時過ぎ
早くから動くと時間がたっぷり！
2月は仕事が詰まっているので
午後と明日は仕事の事を考えない事に・…。

新車にも慣れてきた。。
ただ、信号でブレーキを踏むとエンジンが切れる。。
アクセルを踏んでエンジンが掛かるのだろうかと不安になる(~_~;)
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2131点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
アップルパン（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
大根とスペアリブの煮物（1人前） --- kcal
のりの佃煮（0人前） --- kcal
キンカン（2人前） 14.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
チューリップサブレ（1人前） --- kcal
21時
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
鯵の塩焼き（1人前） --- kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  1443 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/01/30 17:41 
早くから動くと時間がたっぷり！
・・・早起きは三文の得ということで
 花より団子 2013/01/30 21:18 
こんばんわぁ～
歳を取ると早起きになるって云うのは嘘ですね(-_-;)
いくつになっても早起きは苦手です。。。
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