no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
KOJIN 青汁（1人前） 10 kcal
アサヒフード アンド ヘルスケア グラノーラ（1人前） 137 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼き豚丼（1人前） 600 kcal
豆腐サラダ（1人前） 26.9 kcal
旭松食品 カップ野菜ふわふわたまごスープ [カップ] 8g（1人前） 27 kcal
うのはな（1人前） 31.5 kcal
coop ミルクプリン（0.3人前） 45.9 kcal
20時
ご飯（1人前） 168 kcal
ポークチャップ（0.2人前） 598 kcal
サラダ（0.2人前） 31.3 kcal
味噌汁（0.2人前） 58.7 kcal
Ｔ’ｓスパサラ（0.1人前） 68.4 kcal
21時
ハーシーズ チョコレートアイスバー（1人前） 122 kcal
  1931 kcal
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