ありゃ～･･･
女性は膝を痛めやすいのかもね･･
Ba様も大分膝痛で悩まされてたよ･･
お大事に・・

お元気なお母様でも
膝痛はあったんでせね…
温泉に、ゆっくりと浸かりたいですヽ(´o｀；

膝・・痛いの辛いよね・・
私はサポーターしてたり、グルコサミン飲んだりと・・＾＾；
痛いときは無理すると、歩けなくなるから気をつけてね♪

右が…痛いの…
若い頃の無理が、年をとってから出てるんだよね…
きこたんも、膝痛があるんだ？！

＞無理の効かないお年頃…自覚しますヽ(´o｀； 
同じく右膝、サポーター中です（＾＾；

昔の、バスケの基礎練習が
今に影響しているんだと、思いませんか？
うさぎ跳びにかえる跳び…

足が弱ってますな
スクワット１００回！さん・ハイ！

今は、痛いから…
治まったらね…ヽ(´o｀；

腰もですけど、周りの筋肉を鍛えると良いみたいですよね。
悪くしないように、無理しないでね！！

今回は、冬のブーツで歩き回ったのが悪かったかも^^;
体脂肪率を下げたかったので…
無理しちゃ駄目ですね^^;

発表会前に痛めると大変Σ（・□・；）お大事に〜‼

ありがとう^^
お言葉に甘えて、またまた、日帰り温泉でも行こうかなぁ〜((´∀｀))

私もひざは半月板の手術後ずっと爆弾状態です。
でもこのごろは、それよりもひざの上にたるんだ肉が乗ってるのがショックです。
腿の筋肉の下になぜかあまりの肉があります・・・？？？？？

madamadamadaさんは、体重が少ないから〜
でも、半月板損傷しているんですね？！
それでは、ヤワヤワと、一緒にスクワットでもしませんか？^_−☆

今は、せっせと、グルコサミン、コンドロイチン飲んでます。。
お風呂のヘリに腰掛けて、足をばしゃばしゃさせてたら、太ももの力ついて、歩行が楽になりました。。
いいかも。。。

なるほど…
みんなも、膝痛を抱えているんですね^^;