体を動かし始めると【クウたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日（土）

体を動かし始めると
< テニス 　｜　やっと減ったかも >
動かないといられない感じになってきて(笑)
午前中はハーフラウンド回り、午後はプールで泳ぎました。
夏も終わりに近くなってきましたが
ホント真っ黒になりましたわ。

【記録グラフ】
万歩計
9048歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
チキンライス（1人前） 568 kcal
13時
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
ローソン グリーンサラダ（1人前） 23 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
20時
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
ほっかほっか亭 冷やしうどん （東京・千葉・神奈川・埼玉・群馬・栃木・茨城）（1人前） 408 kcal
  1658 kcal
食事レポートを見る
コメント
クウたろう 2013/02/16 18:58 
ほっかほっか亭とかじゃないんだけど、どうやったらいいかわからないデス。
マイペンライ！ 2013/02/16 19:01 
(⁰︻⁰) ☝　これって、なんて名前なんですか？やっぱり弁当？
 クウたろう 2013/02/17 09:57 
冷やしうどん、って入力して、カロリーのあってそうなものを選択したら勝手に上記のようになるんです。南半球には、さすがにほっかほっか亭はないんですが(笑)こういうのに疎いもので…恥ずかしいです。
ココアパパ 2013/02/17 00:34 
☝同じく質問。
地名入ってるけど関東風、関西風で出し味が分かれているんですか？
 クウたろう 2013/02/17 09:58 
そうかもしれないですね～。日本に帰ったら確認したいと思います。
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