no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月18日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1989kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート 直火焼たらこ（1人前） 174 kcal
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 208 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 中華たまご（1人前） 50 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ツナサラダ（1人前） 134 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
かんぱち刺身（1人前） 103 kcal
鶏肉（1人前） 200 kcal
22時
うどん（1.5人前） 394 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
  1989 kcal
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