休んで復活すると体が重い【クウたろうさんの健康管理カラダカラノート】

クウたろうさん


11月20日生(女性) A型海外

休んで復活すると体が重い

< ああやっと　｜　形から入る >

たった一日でも。
やっぱりきちんとつづけなきゃ。
昨日は朝ミーティングのあと、ランチでワインを2杯も飲んじゃったのが敗因。
体重も戻るでしょ、そりゃ。
今日も来客にて昼からガッツリ肉系。
ああいくら歩いても追いつかない(笑)

【記録グラフ】

ウォーキング
65分
ウォーキング（分）のグラフ

万歩計
13377歩
万歩計（歩）のグラフ

ココアパパ	2013/02/20 17:42
完全に？誘惑に負けやすい性格なんやねぇ(´･_･`) 小生と一緒や一緒です(^-^) 好きなスポーツを探して没頭すれば、プラマイゼロですゾー(　´,_ゝ`)ｲﾋ
クウたろう	2013/02/20 21:51
パパさんの真似？してテニス始めましたよ。週末はゴルフも。楽しいですね～。わたし筋トレも、歩くのも、大好きなんですよ。±ゼロじゃなくて、減らしたい(^_^;) パパさんの真似？してテニス始めましたよ。週末はゴルフも。楽しいですね～。わたし筋トレも、歩くのも、大好きなんですよ。±ゼロじゃなくて、減らしたい(^_^;)
マイペンライ！	2013/02/21 04:52
(⁰︻⁰) ☝　そーそー、気を取り直して、また頑張りましょう！
クウたろう	2013/02/22 13:32
はーい。めげずにがんばりま～す。はーい。めげずにがんばりま～す。

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