○○教室【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月21日（木）

○○教室
< 頑張りました。。 　｜　（＾＾） >
9時半からなのにいつも私達は10時になってしまう。
先生も分かっていていつの間にか10時でОｋになった。
始まりが遅いと終わりも遅くなる。。。
今日はデニッシュ生地が上手く云った。
何層にもきれいに出来上手く焼けた（*^_^*）
玉ねぎバジルを入れたのもふっくら焼けた。。。

前回提出した地図のやり直しも夜中にやっていたので
3時過ぎ無事提出。
1つ1つこなさないと・…
明日の世帯訪問の為の準備をして…午前中行く予定。。
2月は忙しい…確定申告の準備をしていないので…
頭が痛い(~_~;)
鹿児島から友人が帰省するので駅までお迎え…
ランチの予定が遅くなるのでキャンセル。。。
お茶を飲んでおしゃべりだけでも楽しみだ（*^_^*）

【記録グラフ】
食事の記録
511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
オニオンパン（1人前） --- kcal
アーモンドデニッシュパン（1人前） --- kcal
セロリの酢漬け（1人前） --- kcal
ベーコンオムレツ（1人前） --- kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
セロリときゅうりのサラダ（1人前） --- kcal
鯵の塩焼き（1人前） --- kcal
ヒエのスープ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
カスミ 菜の花のからし和え（1人前） 58.6 kcal
黒糖ラスク（1人前） --- kcal
  511 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/22 05:41 
2月は忙しい…確定申告の準備をしていないので…
・・・年度末はバタバタしますね。ひとつひとつ、参りましょう
 花より団子 2013/02/23 21:02 
こんばんわぁ～
今日は何も出来ませんでした(^^ゞ
さのっちょ 2013/02/22 11:05 
二月は、逃げると言うし。。。
 花より団子 2013/02/23 21:04 
こんばんわぁ～
本当に早いです(^^ゞ
気持は焦るばかりで…
何も進みませんでした。。。
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