no title【稲さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月25日（月）

no title
< 少し楽かなー 　｜　ヘトヘト。。 >
鬱けは、少なくて、気分は、爽快の方でした。

【記録グラフ】
精神状態（bad：１－good：５）
5点
精神状態（bad：１－good：５）（点） のグラフ
 		脈拍
83回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
155mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
タラのガーリックソテー（1人前） 110 kcal
チーズオムレツ（1人前） 161 kcal
OKストア ポテトサラダ（1人前） 196 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
oto まぐろ（1人前） 125 kcal
oto まぐろ（1人前） 50 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
だし巻き卵（1人前） 384 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味の素 マリーム　ハーフ（1人前） 14 kcal
味の素 マリーム　ハーフ（1人前） 14 kcal
味の素 マリーム　ハーフ（1人前） 14 kcal
味の素 マリーム　ハーフ（1人前） 14 kcal
  2277 kcal
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