no title【あろんそろさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月23日（土）

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久しぶりに夕方ウォーキングに行った。風が強くて寒かった。

なるべくさぼらないように体を鍛えないと…大変。

【記録グラフ】
内臓下垂ストレッチ
5回
内臓下垂ストレッチ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
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