あろんそろさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

12月23日 no title

  
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11月02日 no title

  
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09月10日 no title

  
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09月08日 no title

  
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09月04日 no title

  
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09月03日 no title

  
ワンコ実家に預けた。
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09月02日 no title

  
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09月01日 no title

  
雨でお散歩途中で引き返す。
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08月31日 no title

  
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08月30日 no title

  
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08月29日 no title

  
夕方、ピーマンのひき肉詰めを作った。中身はハンバーグの具材とほぼ一緒。
味は薄かったが、ひき肉の味が良くて美味しい。
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08月28日 no title

  
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08月27日 no title

  
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07月12日 no title

  
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09月16日 no title

  
台風が去って夕方は涼しかった。

わんこと散歩に行って体を動かせて良かったが、

家に着く頃には体中に赤い斑点が。しかも痒くて痛い。 ...
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05月09日 no title

  
カーヴィーダンスが楽しい。
ダンスし終えた後のすっきり感がたまらず、毎日続いている。
朝も気持ちよく起きれてうれしい。

この他に、筋トレもメニューに加わって、すっきり感が更にアップ。 ...
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05月08日 no title

  
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05月05日 no title

  
ゴールデンウィーク後半二日目。
誰も住まなくなった主人の実家の片づけに行った。
布団の片づけの際、ネズミが角に巣を作ってあり、焦った。
慣れ親しんだ家を片づけるのは、なんともいえない気分になる。
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05月04日 no title

  
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03月23日 no title

  
久しぶりに夕方ウォーキングに行った。風が強くて寒かった。

なるべくさぼらないように体を鍛えないと…大変。
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06月26日 no title

  
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06月25日 no title

  
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06月22日 no title

  
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06月21日 no title

  
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06月20日 no title

  
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12月01日 no title

  
今日から師走。
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11月30日 no title

  
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11月29日 no title

  
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11月28日 no title

  
最近たべ過ぎ。腹が重い。
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11月27日 no title

  
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