no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月25日（月）

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昨日は休息日

【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
やまかけそば（1人前） 478 kcal
16時
不二家 ネクターピーチ [カン] 350g（1人前） 158 kcal
明治 アーモンドチョコ（0.4人前） 244 kcal
18時
かけそば（1人前） 350 kcal
春盛り天丼（1人前） 814 kcal
22時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 300ml（1人前） 200 kcal
  2303 kcal
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