2013年4月4日【NAOPPIさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月04日(木)

2013年4月4日

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ウォーキングに行かない日や、ヒマがあるときは、「エアーなわとび」を室内でやっているのですが。。。
始めた当初は、なんと1分とぶのがやっと!!!(汗

しかし、最近、続けて5分飛べるようになってきました~!!

「継続は力なり」

忘れずに続けていきたいです。

【記録グラフ】
なわとび
10分
なわとび(分) のグラフ
体重
63.2kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
マイペンライ! 2013/04/05 04:59
「エアーなわとび」を室内でやっているのですが。。。
・・・あ、なわとびっていうのはエアーなんですね。でも、なんでエアーなんすか?
NAOPPI 2013/04/05 09:05
「エアーなわとび」っていう、縄跳びの持つところだけの、タイマーなどがついている道具を去年買ったので、それで家の中で飛んでいます。
ほんもののなわとびもあるので、外で飛んでいることもあります。
やっぱり、エアーなわとびは、適当にとべちゃうので、ほんもののなわとびより簡単ですね。
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