変化【世界平和さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月08日(月)

変化

< 雷が、、、、(((...  | 思いは、、、、叶う >
この春のウォーキング企画で変わってきたこと、、、、

1.毎日、〇んちが出ること、時々1日2回も出ることもある @@;ビックリ
2.階段を一気に5階まで登れるようになった <( ̄^ ̄)> ドヤッ!
3.やたらに動くようになった (*´艸`*)ァハ♪
4.ジムでの筋トレが、前より楽に感じる ヾ(o'∀`)ノ♪

ここまではいい感じ、、、、

しかし、、、、

5.お尻、腰、膝、が痛くなってきた (lll>Å<)ゞャベッ 
6.動いている割には体重が減らない ヽ(・、 .)ノ))コケッ 
7.時々凹む時がある ァハハ...(゚∀゚ll)。o(ヮラットクヵ...) 

まっ、こんなところかな?

さて、さて、今日から後半戦 p(*`・ω・´*)qキアイ
チームのみんなにはっぱ掛けといて、凹んでいる場合ではないな!! (´ー`A;) アセアセ
よ~し、後半戦もみんなにはっぱ掛けながら、おいらも頑張るか!!な? ( 。-ω-).........トボトボ



コメント
syunfamily 2013/04/08 12:50
うん。
後半戦~頑張れ~~(^^)/
 世界平和 2013/04/08 15:26
早速ジムに行って、汗流してきたよ
おいらのチーム凄い人ばかりで、
結構頑張っているけど、足元にも及びません ヽ(・、 .)ノ))コケッ(笑)
みたお 2013/04/08 12:56
う~~む…
最近頑張ってるよね~!
ワシ、押され気味(@@;
もう少しセーブしてもいいぞぉ~(笑)
 世界平和 2013/04/08 15:30
>最近頑張ってるよね~!
そうだろう~♪
岩手の旅の歩数を見たら、別人だろ!!(笑)

>もう少しセーブしてもいいぞぉ~(笑)
あーかんべーだ(笑)
兄貴のところは東兄貴がいるから、セーブなんてしてられないよ (´ー`A;) アセアセ
うみのおとこ 2013/04/08 13:00
おお、アスリートになってきましたね
体型に変化は?
 世界平和 2013/04/08 15:35
で、でしょう (´ー`A;) アセアセ(笑)

体型ですか?
周りの人に、痩せたね~って言われるよ
それに、お腹もそこそこ凹んで来たし、
ズボンもワンサイズ小さいのが穿けるようになったよ <( ̄^ ̄)>エッヘン
マイペンライ! 2013/04/08 16:41
1.毎日、〇んちが出ること、時々1日2回も出ることもある @@;ビックリ
・・・これってスゴイですな~うん◎がそんなにあるんだ
 世界平和 2013/04/09 06:27
いつも便秘気味のおいら、快便は嬉しいよ
ケロケロママ 2013/04/08 17:11
同じく疲れにくくなってきたような‥
でも体形の変化はどうなんでしょう?
腹は凹んだみたいですが問題の太ももが何とも‥
後半飽きずにできるかな~
 世界平和 2013/04/09 06:29
ケロママは体重が凄いよね~♪ @@;
お腹凹んだのは嬉しいよね

後半戦もよろしくお願いします m(_ _)m ハハァー(笑)
さのっちょ 2013/04/08 18:21
出るって、凄いことですよね。。
そんだけ、代謝が良くなってるのでは??
 世界平和 2013/04/09 06:33
動くからよく食べるんですよ
でも出てくれるから、案外太らない ^^;
これが一番の健康法なんでしょうね~♪
雲爺 2013/04/08 22:58
>5.お尻、腰、膝、が痛くなってきた (lll>Å<)ゞャベッ 
>6.動いている割には体重が減らない ヽ(・、 .)ノ))コケッ 
>7.時々凹む時がある ァハハ...(゚∀゚ll)。o(ヮラットクヵ...)
身体が締まってきた傾向ですね。
俺は、しょっちゅう膨らんでいる。
女房曰く、妊娠12ヶ月に入った身体のダブダブさだって、どんなんじゃ。
(彦摩呂+石塚英彦)だって、どんな計算じゃ。

夏前に、1回例の温泉に行こうかと思っている。
 世界平和 2013/04/09 06:37
細くなってきたと、周りに時々言われるよ
確かに仕事服の白衣が緩くなったよ
雲爺も頑張って!!

夏前ですか?
日程が決まったら、ご連絡くださいね
お昼でも一緒にしたいですね (*´∀`*)ニコッ☆
杏宏ママ 2013/04/08 23:37
5!!!
少し抑えないと、ひどくしたらストップかけちゃうよ!!
 世界平和 2013/04/09 06:40
うん、様子見ながらやってるよ
ケアもしっかりやっているから、今のところ無理しなければ大丈夫だよ
ありがとね!!
打ち水 2013/04/09 07:00
私もウン●はしっかりとでます、今日は歩けなかったけど、まイイヤと気楽にしてます
 世界平和 2013/04/09 08:26
無理せず続けられるといいですね
私も週2回のジム通いがちょうどいいかも?って感じです
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