no title【キクエさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月12日（金）

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午前中耳鼻科、午後運動に行く。耳鼻科に診察券を渡すと昨日といわれ1時間待つ。

【食事の記録】
9時
朝　パン1枚　　にら味噌汁　卵焼き　ふきとたけのこの煮物（1人前） --- kcal
13時
昼　パン1枚　　ニラレバ-炒め　（1人前） --- kcal
21時
夜　ご飯100ｇニラの味噌汁　ひらき　たけのこ　ふき（1人前） --- kcal
  0 kcal
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