no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月13日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
大阪王将 豚まん（1人前） 219 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
13時
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 208 kcal
ファミリーマート おでん だいこん（1人前） 10 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
ぎょうざ（1人前） 387 kcal
22時
大阪王将 豚まん（2人前） 438 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
  2373 kcal
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