油断【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月15日（月）

油断
< no title 　｜　やっぱり >
昨日は天気もよくて暖かかった。

という訳で、家の庭や畑を片付けていた。
ちょっと風もあったが気にせずに。

1時間ほどの間だったが、鼻水、くしゃみ、喉が痛い。
花粉だなこれは。

うーん、油断してた。

朝から頭も重いし体もだるい・・・。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3747歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1447kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
美桜 2013/04/15 07:28 
花粉症でしたっけ？！
こちらはだいぶ良くなってきた気がします
 ぢゅん 2013/04/15 19:02 
自分はこれからひどくなりますね。
稲？の花粉がダメのようです。
マイペンライ！ 2013/04/15 13:48 
↑　あ、オイラも！
 ぢゅん 2013/04/15 19:03 
一緒ですねー。
今日一日しんどいです。。。
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