やっぱり【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月16日(火)

やっぱり

< 油断  | 少しは >
15日から18日まで上司が海外出張。

当然の如く、上司宛の仕事がこっちに来る。
案の定自分の仕事がある上に舞い込んでくるので、容量の少ない自分にはあっさり容量オーバー。

ただでさえ花粉症でボーっとしてるのに。

あーしんどい。



【記録グラフ】
基礎代謝
1447kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率(%) のグラフ
犬の散歩
10分
犬の散歩(分) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
6828歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
骨格筋率
35.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
58.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
美桜 2013/04/16 08:21
花粉症の時期ってそれだけでオーバーなのにね…(^-^;
なんとか乗り切って!!fight!
 ぢゅん 2013/04/16 18:56
ありがとうございます。
少しづつ仕事さばいて乗り切ります!!

後はいかに自分の容量増やすかですね。
マイペンライ! 2013/04/16 08:47
ただでさえ花粉症でボーっとしてるのに。
・・・そうなんだよねえ~ホント、そうゆうときに限って
 ぢゅん 2013/04/16 18:57
相変わらずつらい時には重なるもんです・・・。
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