no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月16日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
大阪王将 豚まん（1人前） 219 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
12時
小諸そば イカ天せいろ（1人前） 376 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
セブンイレブン もつ炒め（にんにく醤油味）（1人前） 191 kcal
21時
セブンプレミアム 担々麺（1人前） 309 kcal
  1822 kcal
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