no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月24日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
大阪王将 豚まん（1人前） 219 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート 高菜巻（1人前） 150 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 中華たまご（1人前） 50 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
鯖の塩焼き（1人前） 248 kcal
22時
セブンプレミアム 担々麺（1人前） 309 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.8人前） 178 kcal
豆乳（調整）（0.8人前） 118 kcal
  2004 kcal
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