no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月27日（土）

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昨夜は何とか踏ん張ったおかげで朝は4時半から起きて帰りの準備！

こんなホテルに泊まってました。
前はハイアットリージェンシーだったとか？

車で新幹線の駅まで30分、そのあと新幹線で上海まで2時間弱。
お昼の飛行機で成田に戻ってきました。
機内での恵比寿ビール＆赤ワインで溜飲を下げた！
【記録グラフ】
休肝日
11回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12674歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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