no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月04日（土）

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体重計の内臓脂肪はレベル表示のようです。
したがって小数点以下の表示なしです。
東京で使っているタニタのものより体脂肪が大きく出ますが、こっちのほうが励みになるので良しとします。

しかし、脂肪を燃焼させるために･･･とネット検索すると「歩くこと」とある。
昨日は1.8万歩歩いていますし、これ以上を期待するにはやはりジョギングに移行するしかない？(;´・`)> ふぅ
一昨日から再開しましたが昨日は思いのほか走れました。(´▽｀) ﾎｯ
いきなりやるとまた痛めるので徐々に･･･ということで。


お昼から庭の草刈、除草など4時間！（カミサンからの強制作業）
ご褒美に焼肉屋で好きなだけ呑んでもイイから～！とラッキー(￣∀￣*)ｲﾋｯ
生中2杯、その後琵琶湖ハイボールなるもの（サイダーで割ってあり、琵琶湖の青い水の色を表しているらしい）を1杯！

次男坊が今夜帰るため、家族で昨日今日とたらふく食べました～(●⌒∇⌒●)











【記録グラフ】
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
10626歩
万歩計（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
はりそん705 2013/05/04 14:45 
体重計が壊れてしまって、週一回のテニスの時にしか測れません。
しかも、旧式なので、体脂肪率とか内臓脂肪とか分からない。
困ったものです。
早く買わねば！！！！
 taka_ 2013/05/04 16:52 
我が家は余り気味、一人ひとつ有ります。(*_*)
励みにしなくては！(*^^*)
団塊修ちゃん 2013/05/04 20:51 
お互い怖い存在みたいですね・・・

労働量の割には対価が少ないような気がするのは錯覚？
 taka_ 2013/05/04 22:43 
いや自宅の庭ですから半分は自分の仕事でもあるわけで･･･(;´・`)> ふぅ
ま、褒めてくれて好きなだけ呑んでもいいよと言われただけで充分です。
ああ、完全に飼い馴らされてますかね？(＇ｰ＇) ﾌﾌ
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