やっぱり【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月06日（月）

やっぱり
< no title 　｜　さーて >
いかんいかん。

休みだからってだらけすぎてる。
全然動けてない・・・。

やっぱり予想通り体重増えた。

動いて減らさねば。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5723歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1468kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
36.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/05/06 09:00 
まあ、今日はノーダイエットデイですから・・・
 ぢゅん 2013/05/07 07:21 
ですねー。
たまにはそんな日があっても。
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